Você já se perguntou qual é o propósito da sua vida? Se ainda não encontrou a resposta, precisa descobrir o Ikigai, uma filosofia de vida que transcende a ignorância e a superação. Ideia japonesa que oferece um caminho para facilitar a descoberta do seu propósito, através de 4 perguntas relacionadas à contribuição e à realização pessoal.
Você pode já ter lido sobre isso em algum lugar ou talvez já tenha visto o diagrama dos quatro círculos, mas, afinal, o que é realmente Ikigai?
Formado pela combinação de “iki”, que significa “vida”, e “gai”, que significa “valioso”, Ikigai é um conceito japonês que auxilia no autoconhecimento e na busca pelo propósito de vida e razão de ser.
Ikigai afirma que propósito é qualquer atividade intensa e transformadora que você possa trazer ao mundo como forma de contribuição e ainda ser recompensado por isso. Como mencionado no início do texto, descobrir seu propósito de acordo com o Ikigai pode ser feito através de quatro perguntas, que são:
Seu Ikigai deve ser algo que você goste de fazer. Pense em qualquer coisa que te faça sentir bem, algo que você faria com prazer a qualquer momento.
Nesta fase, você deve pensar no que tende a aumentar seus níveis de dopamina. Sabe aquela coisa que você sempre faz por prazer num piscar de olhos? Pode ser algo tão simples quanto um hobby que você realmente gosta, como escrever, criar vídeos, tirar fotos, pintar, dançar, cozinhar ou até colecionar selos.
Outra coisa que pode te ajudar a se aproximar de encontrar seu ikigai é descobrir no que você é bom, ou gostaria de ser.
Existe algo em que você se destaca naturalmente? Algo que você faz sem esforço ou em que é considerado um especialista? Ou talvez haja algo que você esteja disposto a aprender na prática, algo que você se esforçou para aprender na prática ou que conquistou com muito trabalho?
Pode ser uma habilidade que você passou anos aperfeiçoando, como videografia, oratória, design de moda, marketing ou até mesmo programação de computadores;
Para encontrar seu ikigai, você também deve saber o que pode lhe trazer recompensa financeira. Lembre-se de que, para sobreviver, precisamos ganhar dinheiro para suprir nossas necessidades e despesas diárias.
Portanto, o seu ikigai idealmente deve ser algo que lhe proporcione retorno financeiro. Não basta amar o que faz ou ser bom nisso; também é importante ser devidamente remunerado por isso.
A quarta pergunta para encontrar seu Ikigai é algo que o mundo, ou uma comunidade, precisa. Saber que o que fazemos ajuda a tornar o mundo em que vivemos um lugar melhor nos faz sentir bem.
Isso nos faz sentir que estamos desempenhando um papel importante em nossa comunidade. Hoje em dia, um dos motivos pelos quais muitas pessoas não estão satisfeitas com o que fazem é porque nem sempre enxergam o valor do seu trabalho.
Saber que seu trabalho pode mudar a vida de outras pessoas pode te ajudar a se aproximar de encontrar seu ikigai.
Uma ótima maneira de visualizar todas as suas respostas é colocá-las no próprio diagrama do Ikigai. Dessa forma, você poderá descobrir o que pode fazer diariamente para alcançar o propósito da sua vida.
Agora que você sabe o que é necessário para encontrar seu ikigai, pode começar a analisar quais são esses quatro componentes em sua vida.